Het NLP afslank experiment: slank worden en blijven
Eén van de redenen waarom een dieet vaak niet werkt, is omdat het tijdelijk is. Je leert daarmee niet om oude ingesleten leefgewoontes te veranderen. Vaak vallen mensen na een dieet dan ook terug in hun oude ongezonde eet- en leefgewoontes. En vaak komen ze in de periode na een dieet meer aan dan ze voor het dieet wogen. Een andere reden is dat een dieet zich vaak alleen maar richt op voeding, terwijl daar bij de meeste mensen met overgewicht het probleem helemaal niet ligt. Ook al denken ze dat wel...
Als je mensen die van nature slank zijn vergelijkt met mensen die veel overgewicht hebben, dan vallen er een paar belangrijke dingen op. Tijdens het experiment leer je hoe mensen die van nature slank zijn, ook slank blijven. Je leert niet alleen om af te vallen en je ideale gewicht te bereiken. Je leert ook hoe je de rest van je leven op dat gewicht blijft. En hoe gek het misschien ook klinkt: je mag eten wat je wilt. Mensen die van nature slank zijn doen dat ook. Ze doen het alleen anders.
Wat leer je nog meer tijdens het NLP afslank experiment?
- Daar waar diëten spanning ten opzichte van eten creëren (door bepaalde voedingsmiddelen te verbieden of door koolhydraten te tellen), leer je tijdens het experiment om ontspannen met eten om te gaan (ja, ook met snacks en chocola). Je mag eten wat je wilt.
- Terwijl diëten vaak gebaseerd zijn op het structureren van je eetpatroon (bijvoorbeeld 3 of 6 keer per dag eten), mag je tijdens het experiment eten wanneer je wilt.
- Je leert om de natuurlijke signalen van je lichaam te herkennen en er naar te handelen.
- Je leert om te gaan met emoties die er eerst voor zorgden dat je ging eten.
- In plaats van de wilskracht die je gebruikt om een dieet te volgen, leer je tijdens het experiment dat verbeelding en het volgen van een paar simpele spelregels voldoende is. Je hebt geen wilskracht nodig om slank te worden en te blijven.
- Bewegen is een belangrijk onderdeel van een gezond lichaam en een gezonde levensstijl. In plaats van geforceerd naar een fitnesscentrum te gaan, leer je om op een makkelijke en leuke manier aan beweging te doen.
Het NLP afslank experiment is een effectieve en leuke manier om af te vallen, je ideale gewicht te krijgen en dat gewicht voor altijd te houden.
Interesse?
Wil je meedoen met het NLP afslank experiment? Vul dan dit formulier in. We houden je dan op de hoogte wanneer het experiment begint en waar het gaat plaatsvinden.
Workshops Particulieren






